Thé Citron

Quels sont les bienfaits du thé au citron ? 

Le thé provient de la plante Camellia Sinensis. Qu'il soit vert, noir, blanc, Oolong… Tous les thés sont fabriqués à partir de cette plante.

Et cette fameuse plante est bien connu pour être à l'origine de ces infusions aux multiples bienfaits !Vous en avez sûrement déjà entendu parler non ?
Tout d'abord, le thé est un excellent antioxydant. Sa teneur en polyphénols permet de limiter le vieillissement des cellules, de prévenir certains problèmes cardio-vasculaires et également booster votre métabolisme et votre système immunitaire !

C'est déjà pas mal non ? Mais ce n'est pas tout !

Le thé noir est oxydé, ainsi il est plus riche en tanins notamment les Théaflavines et Théarubigines. Des études ont démontré que ces tannins agissaient également comme des puissants antioxydants. Le thé est également bien connu pour sa richesse en théine, l'allié parfait pour être en pleine forme toute la journée.
En effet, contrairement à la caféine qui libère un pic d'énergie, la théine se libère de façon plus diffuse. Ainsi, vous éviterez le fameux "coup de fatigue" quelques heures après une tasse de café et resterez en pleine forme plus longtemps.
Mais attention, le thé est à éviter en fin de journée pour éviter que la théine n'impact votre sommeil.

Alors que se passe-t-il quand on allie cette boisson remplie de vertus à un agrumes bien connus pour ses bienfaits ?
On obtient un thé au citron, véritable allié santé et minceur ! 

Ce n'est plus un secret, les agrumes sont une sources de bienfaits pour notre corps, découvrez-en plus dans cet article ! 

Et oui, grâce aux apports du citron, le thé au citron est aussi imparable pour un effet détox !
Il nettoie votre corps en éliminant les toxines du système. 

Ces toxines sont en général à l'origine de différentes maladies et infections, boire du thé au citron vous aidera à les prévenir et à renforcer votre système immunitaire.